S'harmoniser avec la nature

Réveil de la nature et du corps !

Réveil de la nature et du corps, sortie de l’hibernation.

Respirons l’air printanier qui va nous renouveler.

La graine a germé à nous de bien s’en occuper pour récolter les fruits cet été.

Observons le cycle de vie à travers la nature, c’est le Printemps, l’éveil du règne animal et végétal, une poussée croissante vers la lumière.

Partie intégrante de la nature l’être humain s’éveille lui aussi au printemps.

Sortant de la torpeur de l’hiver, nous ressentons un besoin de se purifier, se débarrasser des excès.

La graine germe, les bourgeons sortent, le corps s’étire et se délit.

Suivant le cycle de la vie, si cette hiver nous avons enraciné et concentré nos forces intérieures, nous déploierons notre vitalité durant la nouvelle saison.

Au cœur de l’arbre monte la sève, le corps se redresse vers la lumière.

L’énergie reste fragile, comme le petit bois naissant, la pousse toute fraîche, mettons nous en action avec douceur.

Sortez Saluer le soleil du matin, humez les odeurs printanières, marchez pieds nus dans l’herbe, enracinez vous puis laissez vous inspirer par les énergies du renouveau …

C’est la saison où les énergies du foie et de la vésicule biliaire sont les plus actives, le meilleur moment pour harmoniser leurs fonctions et drainer les toxines grâce à différentes techniques :

  • La diététique : légumes et fruits de saisons, alimentation hypotoxique et riches en nutriments, si le corps vous en dit une monodiète ou jeûne sur un ou plusieurs jours.
  • Le mouvement avec étirements des méridiens, exercices de respirations,

la marche consciente en pleine nature pour favoriser l’ouverture des émonctoires,

profitez en pour faire des cueillettes de plantes sauvages

  • La phytothérapie : détox par les plantes : radis noir, artichaut, romarin, pousses sauvages à ajouter au salade

Pour un programme personnalisé rapprochez vous d’un naturopathe qui vous accompagnera sur le chemin de la santé et du mieux être.