Se ressourcer

Clarifier son Esprit et gérer le Stress grâce à la Méditation

Or le Stress, les difficultés, les peurs qui envahissent notre quotidien ont d’abord une dominante émotionnelle.

Comment faire face ? Quelle solution mettre en œuvre pour protéger sa tranquillité, la qualité de son sommeil et de ses relations ?

L’entraînement de l’Esprit, à travers la Méditation et les exercices d’attention, permettent de se libérer des fausses attitudes intérieures (dont fait partie le stress…) de façon définitive.
La Méditation peut en effet nous ouvrir la porte de notre monde intérieur et de la richesse qui s’offre à nous, que l’on pressentait tout en ignorant le moyen d’y accéder.

C’est un retour vers la Simplicité de l’Essentiel.

Quels que soient votre activité professionnelle et vos objectifs, c’est un moyen de se libérer de l’emprise de l’émotionnel, de mieux gérer les situations de stress, de retrouver un sommeil de qualité, des relations plus harmonieuses avec notre entourage…

Les séances de méditations ont lieu le lundi soir mensuellement  à 18h30.

Vous souhaitez en savoir plus ou vous inscrire contactez Corinne Vialaneix professeur au 06 80 72 50 54.