Nos Experts

Barbara Cheffe naturo-cuisinière

et naturopathe

 

Cheffe naturo-cuisinière au restaurant La Campagne St Lazare à Forcalquier

Cuisine vivante, végétale et créative , cru ,sans gluten, santé,  fruits, légumes, graines, céréales, légumineuses

Formée à l’école hôtelière de Sisteron aux métiers de la bouche et à la naturopathie à l’école Euronature d’Aix en Provence.
J’exerce à travers ma cuisine un des piliers de la naturopathie qui est l’alimentation saine et vivante sans oublier ma touche de fantaisie.
Mon inspiration est directement liée aux saisons et à ce que la nature me propose mais également à mes voyages où je vis des moments très riches humainement, où j’expérimente de nouveaux modes de vie et cuisines.

Ma préoccupation est d’être en accord avec les cycles naturels, la lune, la terre, les saisons pour créer un mode de vie et de consommation qui ont du SENS.

Sens, de l’humain, consommer local, bio, éthique
Sens, du partage, des connaissances, des expériences
Sens, du vivant, le respect du règne animal, végétal et minéral et humain

La cuisine vivante pour éveiller les sens
Notre alimentation conditionne notre santé physique et mental. C’est pour cela qu’elle doit être au cœur de nos préoccupations.
Seul la vie, nourrit la vie !
Prendre soin de soi, s’accorder du temps, bien manger c’est là ou réside le bonheur, celui que nous créons nous même.
La santé commence dans l’assiette, c’est pour cela que je vous propose une cuisine saine et santé qui répondra à vos besoins
en terme de saisonnalité, de plaisir et découverte.
Je vous propose une cuisine à base de produits frais, bio, locaux et faits maison.
Une cuisine vivante, végétale, riche en saveurs et pouvoir nutritif pour se faire du bien en se faisant plaisir.

Découvrir ma cuisine  de cueillettes en vidéo 

En savoir plus sur le restaurant

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Isabelle

Gardienne des lieux

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Maly MALYSZA

« Célébrer le corps, Apaiser le mental, pour Retrouver l’Harmonie et la Paix intérieur…la Foi, le Centre. »

Mon chemin de vie  m’a emmené pas à pas vers le Massage de Vie et La Fasciapulsologie … et je fais ce qu’il m’est permis.

Le corps raconte le vécu, il attire l’attention par ses maux, et ses mots ; il réclame attention libération, purification pour une réparation émotionnelle et …physique . Fasciapulsologie – Massage de Vie

J’ai déployé  mon ressenti en restant dans l’intuition et en allant explorer et ré-activer  la danse de nos organes quand la douleur se fond et que la vie, le flux sanguin, l’énergie re-circulent dans la densité du corps.

Par le Soin guidé, le Massage de Lumière, Le Souffle de Vie, la Flamme Violette, le Rayon Vert, la Respiration, la Fréquence Amour….
je laisse mes mains oeuvrées en compagnie des créations Les Ablutions de lumière.

J’accompagne à retrouver le plaisir à s’abandonner par l’inspir/expir, à ré-ouvrir le cœur, à lâcher les tensions et mémoires émotionnelles,
libérer le stress, angoisses et douleurs, à refaire circuler les énergies et le flux de vie, et Activer la Lumière et la Foi, à respirer la Vie jusque dans les organes  les cellules.

Déploiement et Force de Vie en son Centre dans un temps de Régénération Unique, dans le Respect et la Bienveillance

La Fasciapulsologie: une thérapie qui libère par le toucher la mémoire traumatique du corps et de l’esprit.

Les mains ne manipulent pas, elles suivent les différents chemins tissulaires conjonctifs, circulatoires, et retrouvent les différentes tensions physiques et psychologiques que le corps a subies. En les dénouant, elles remontent dans les mémoires cellulaires, libèrent le patient de son traumatisme initial et ré-harmonisent ainsi le corps et l’esprit.

Une pratique qui permet un nettoyage profond des organes (comme le foie, la rate, l’estomac, les reins…) entrainant une régénération du sang pour une réaction douce et rapide des tissus conjonctifs et une réharmonisation sur le plan psychique, physiologique et de toute la structure osseuse,(sciatique, cruralgie, lombalgie, arthrose, tendinite, inflammation, fracture,entorse , acidose, migraine, angoisse, dépression).

Je dispense  des Séances de Fasciapulsologie  aussi pour accompagner le Jeûne, les diètes et les semaines d’alimentation vivante.

Je procède à chaque séance la libération du Psoas ; la mémoire de nos vies, le muscle de l’Âme.

On vous a certainement dit que votre dépression, votre peur et votre anxiété étaient dans votre tête. Et POURTANT , c’est plutôt à cause du muscle psoas major, parfois appelé le « muscle de l’âme. » Ce muscle est responsable de la stabilisation du corps. Le psoas réagit énormément au stress émotionnel et particulièrement, aux peurs.
Les peurs constituent l’émotion négative prédominante à l’heure actuelle sur la planète. Il est situé près de l’os de la hanche et affecte la mobilité, l’équilibre, les mouvements des articulations, la flexibilité, et bien plus encore. Il a pour rôle d’aider le corps à rester droit et en mouvement.
Une étude indique que ce muscle pourrait également être lié à votre bien-être général.

« Le psoas incarne littéralement notre profonde envie de survie, et plus profondément, notre désir élémentaire de nous épanouir» , explique Liz Koch, auteur de « The Psoas Book ».
Cela étant dit, il est facile de croire que le psoas fait bien plus. Le psoas est également relié à la membrane, où la respiration est modulée.
C’est également là que la plupart des sentiments physiques de l’anxiété se manifestent. Koch pense qu’il y a un lien direct entre le psoas et la moelle épinière, ce qui conduit à la partie la plus ancienne de notre cerveau – le cerveau reptilien. Le cerveau reptilien concerne davantage le combat ou la fuite, pas la pensée. 
Le « muscle de l’âme» est l’endroit où se loge la peur et l’anxiété. C’est le muscle le plus important car il est crucial pour stabiliser le corps. Il a de nombreuses répercussions sur la mobilité, l’équilibre et la flexibilité. En plus de sa fonction à garder le corps droit et en mouvement, ce muscle est si grand que lorsqu’il est complètement étiré et détendu, la tension libérée améliore la connexion à l’instant présent. Il est essentiel à notre bien-être psychologique et à la santé physique.
C’est le seul muscle qui relie les jambes à la colonne vertébrale. Le diaphragme et le psoas se fixent sur le devant des vertèbres lombaires.
C’est pourquoi leur crispation peut être à l’origine de tensions lombaires.  C’est souvent la zone la plus tendue du diaphragme.
En rétablissant l’équilibre de votre psoas, vous êtes susceptible de libérer cette tension accumulée, qui peut avoir un effet profond sur la libération de la crainte non fondée sur la vie, et donc d’améliorer votre bien-être à la fois physique et mental. Vous aurez un plus grand sentiment de paix intérieure, avec moins de douleurs musculaires et d’entorses.
La connexion au corps énergétique Étirer votre psoas vous permet d’équilibrer votre énergie pranique et de vous sentir plus présent dans le moment. La stabilité structurelle adéquate attribuée à un psoas en bonne santé permet au prana de circuler, sans entrave, dans tout le corps, ce qui permet une bonne répartition de l’énergie vitale.

La Fasciapulsologie accompagne tous les traitements de pathologies lourdes et la gestation à partir du 3 ème mois.

Enseignement professionnel transmis par Isabelle Carini, fille du créateur de la Fasciathérapie Christian Carini .

 

Dans la joie de vous rencontrer….  « Sur le Chemin, je me souviens qui Je suis . »   Sur rendez vous 

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Thibaut PAUCHET

Un bain d’amour pour renaître à soi au Spa Sauvage Onzen

(1h ou 2h)

 

Né de l’Ayurveda, la plus ancienne médecine holistiques, ce soin vise à rééquilibrer corps et esprit dans la douceur d’un massage des pieds à la tête,
sans autres outils qu’une huile végétale. De multiples techniques y sont utilisées et adaptées aux sensibilités de chaque être.

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Alexandre NOVAKOVIC

Passionné de spiritualité et enseignant de Yoga

Vous souhaitez vous ressourcer avec les Cours de Yoga de La Campagne St Lazare ?

Alexandre sera heureux de vous conduire à la détente, du corps et de l’esprit
pour  vous aider à vous reconnecter à votre vraie nature paisible et lumineuse !

Les cours peuvent prendre plusieurs formes selon les besoins :

Plutôt tonique ou relaxant avec le Hatha Yoga ?
Ou un plongeon dans la méditation, au cœur du vivant, par la relaxation très profonde
et la concentration sans tension avec le Nidrā Yoga ? Une forme de yoga sans posture.

Des chants sacrés s’invitent souvent lors des séances,
il est aussi possible aussi d’envisager exclusivement une séance de chants.

consciencieux  et engagé  à transmettre au mieux les richesses de cette tradition millénaire.

 

Plus d’informations télécharger notre brochure

Tarif : 60€/pers    Pour une séance de 1h30
          50€/pers    Pour une séance de 1h

Tapis, coussins et couvertures sont disponibles.

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Corinne Chouvet Vialaneix

Consultante

Consultante en Feng Shui traditionnel Chinois, Praticienne en Ba Zi, I Ching, Conseils d’agencement des jardins selon les principes Feng Shui, Géobiologue, Clarifications des Espaces, plus de 10 ans d’expérience professionnelle, auprès de particuliers et d’entreprises.
Formée et diplômée de la Raymond Lo’s Traditionnal Feng Shui et Bazi School Hong Kong 2014.Formée et diplômée de l’Institut Européen de Feng Shui et de Geobiologie en 2007 Bretagne. Formée aux Jardins traditionnels Zen et Feng Shui par Erik Borja » Le Jardin Zen ».

0680725054
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