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Jardiner, ce n’est pas seulement bénéfique parce que cela nous permet de manger des fruits et des légumes frais et sans pesticides. C’est une activité qui permet d’entretenir sa forme physique et mentale.
Avec l’arrivée du printemps, vient également l’envie de se nourrir plus sainement et de gorger ses assiettes de fraîcheur ! C’est le moment de se régaler des délicieuses asperges qui se dégustent sous toutes les formes et textures !
Elles fleurent bon le printemps, déployant leurs jolies fleurs colorées en parterres dans les sous-bois. Les violettes déclinent un parfum enivrant, qui met les sens en éveil. Impossible de résister à cet appel olfactif si délicat et envoûtant ! Et si vous capturiez cette subtile odeur dans un sirop ?
Prendre soin de soi passe par le besoin de se chouchouter et de renouer avec des gestes beauté. Avec l’arrivée du printemps, place à des rituels pour se sentir bien dans sa peau et dans son corps. Et pour cela, il suffit de puiser aux sources de Dame Nature pour renouer avec le pouvoir du végétal. Et si vous testiez les vertus de la sauge pour en faire votre alliée beauté et santé ? En effet comme le souligne l’adage « Qui a de la sauge dans son jardin n’a pas besoin de médecin »
Avec l’arrivée du printemps, l’envie de se ressourcer et de prendre l’air se fait de plus en plus ressentir. Et si vous vous mettiez aux arts martiaux afin de profiter de leurs nombreux bienfaits sur la santé ?
Lors des changements de saison, le corps connaît des difficultés à s’adapter. Vous vous sentez fatigué, avec des baisses de tonus ?
Le printemps arrive et avec lui, ses envies d’une alimentation moins riche en graisses et tout en fraîcheur ! En effet, avec le froid, l’organisme a tendance à réclamer des plats plus lourds, qui encrassent le corps.
Saviez-vous que certains aliments procurent la joie ? C’est le cas de l’épeautre, céréale fétiche de la patronne des médecines naturelles, Hildegarde de Bingen.
Sainte patronne des naturopathes, Hildegarde de Bingen est l’auteure de deux ouvrages majeurs qui ont révolutionné la médecine et dans lesquels elle recense les bienfaits thérapeutiques des animaux et des plantes.
Et si pour la Saint-Valentin, vous vous octroyiez les bienfaits d’un séjour à la nature ? Sortez des sentiers battus et innovez avec la Campagne St Lazare.